Hej alla medlemmar och föräldrar!
Glädjande nyhet på Kampsportshuset, Fysträningen är tillbaka!
From vecka 10, veckan efter sportlovet, så drar vi igång med Fysträning igen.
Denna träning kommer vara fristående från Kampsportshuset, klippkort eller drop-in kommer gälla, inget medlemskap behövs alltså!
Drop-in 200 kr/pass, eller klippkort 1500 kr/10 klipp. (klippkort giltigt tom 23-12-31)
Separat schema kommer finnas på hemsidan varje vecka. Preliminärt kör vi måndagar kl.12:00, det kan även dyka upp pass på onsdagar kl.12, eller något enstaka fredagsfys.
Fysträningen kommer vara allsidig stationsträning i intervallformat. Vi varvar kroppsviktsövningar, med fria vikter och olika konditionsövningar för att träna igenom hela kroppen.
Jag som håller passen heter Erica Bratt.
Jag har jobbat på Kampsportshuset under många år och startade min kampsportsresa 2005. Genom åren har jag hunnit med att ta svart bälte i taekwondo, utbildat mig till medicinsk massageterapeut, blivit certifierad Animal Flow instruktör, och nu sist licensierad Personlig tränare.
Jag har förutom taekwondo tränat mycket yoga, thaiboxning, BJJ och fysträning.
Jag har mycket erfarenhet av att hålla pass, både i kampsport, flow och fys.
Jag fokuserar gärna på helheten och teknik, för mig är kvalitet bättre än kvantitet.
Träning ska för mig vara utmanande och rolig.
Din känsla och ditt mående är det viktiga och jag hjälper dig gärna att stärka det.
Jag finns även tillgänglig för PT träning. Styrketräning, kampsport, fys eller flow, inriktningen väljer du.
Kontakta mig på info@kampsportshuset.se
Postat i: Okategoriserade
Läs vårt senaste nyhetsbrev här.
Postat i: Okategoriserade
Höstterminens graderingsperiod pågår under vecka 48, mån 28 nov – sön 4 dec.
Vi påminner alla om vikten av att komma i tid till sin gradering!!!
Vi ber om överseende för eventuella förseningar som kan uppstå, på en gradering kan allt hända.
OBS! All träning är inställd under graderingsveckan, endast graderingar. (Undantaget lunchpassen)
Schema för grupperna hittar ni enligt ålder i filerna nedan:
Graderingsuppvisning 4-6 år
Graderingsschema 7-12 år
Graderingsschema Ungdom och Vuxen
Postat i: Okategoriserade
Administrationen tar semester v 28, 29, 30.
Träningen hålls som vanligt v 28.
Helt stängt vecka 29-30.
Träningen startar igen v 31.
Höstterminen startar v 33.
Postat i: Okategoriserade
Lördag den 30:e april kl.10:00 hålls ett Animal Flow pass till förmån för Ukraina.
Erica Bratt, certifierad Animal Flow Level 1 instruktör går igenom grunder och sätter ihop ett enkelt flow.
För alla från 13 år, inga förkunskaper, alla nivåer.
För att delta, skicka ett mejl till info@kampsportshuset.se, och swisha sen valfritt bidrag till UNHCR på 1231295021
Välkomna!
Postat i: Okategoriserade
Läs vårt senaste nyhetsbrev här.
Postat i: Okategoriserade
Vårterminens graderingsperiod pågår under vecka 21, mån-sön 23-29 maj.
Vi påminner alla om vikten av att komma i tid till sin gradering.
Vi ber om överseende för eventuella förseningar som kan uppstå, på en gradering kan allt hända.
OBS! All träning är inställd under graderingsveckan, endast graderingar. (Undantaget lunchpassen)
Schema för grupperna hittar ni enligt ålder i filerna nedan:
Graderingsuppvisning 4-6 år
Gradering 7-12 år
Gradering Ungdom/Vuxen
Vi räknar alltid med, och planerar efter, att alla deltar på och klarar sin gradering, träningstiderna för sommarterminen kommer skickas ut i separata mail via vårt medlemssystem i god tid innan terminsstart, och är det så att du eller ditt barn inte graderar eller klarar sin gradering så kan tiden ni får ändras, hör av er till receptionen om ni är osäkra.
Håll gärna utkik i skräpposten då vi märkt att utskicken hamnar där ibland.
Postat i: Okategoriserade
Vi har ett mycket högt tryck på vår verksamhet nu, speciellt på barnsidan, och vi råder alla intresserade att boka provträning så fort som möjligt.
Anmäl intresse här!
Postat i: Okategoriserade
Läs vårt senaste nyhetsbrev här.
Postat i: Okategoriserade
Höstterminens graderingsperiod pågår under vecka 48, mån 29 nov – sön 5 dec.
Vi påminner alla om vikten av att komma i tid till sin gradering.
Vi kan åter ha publik på våra graderingar, men uppmanar alla att hålla avstånd, tvätta händer och bära munskydd.
Vi ber om överseende för eventuella förseningar som kan uppstå, på en gradering kan allt hända.
OBS! All träning är inställd under graderingsveckan, endast graderingar. (Undantaget lunchpassen)
Schema för grupperna hittar ni enligt ålder i filerna nedan:
Graderingsuppvisning 4-6 år HT21
Graderingsschema 7-12 år HT21
Graderingsschema UNGD+VUX HT21
Postat i: Okategoriserade
