Mötesplatsen för Koreansk kampsport

Öppna meny Dölj meny

Flow

Animal flow

Animal flow är en dynamisk träningsform som utmanar balans och koordination, det förbättrar din rörlighet, styrka, kondition och kroppskontroll, helt enkelt den perfekta träningsformen att kombinera med din kampsport eller om du vill ha det som din huvudträningsform.

På schemat har vi ”flow” och på detta pass tränar vi mest Animal flow, men det kan även dyka upp ett eller annat klassiskt fys-pass.

Läs mer om Animal flow här.

På gång

Nyheter

Dagens
Schema

Lördag
BJJ ungd/vuxen 08:45–09:45KSH

BJJ ungd/vuxen

Lördag 08:45–09:45 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

BJJ Barn 9-12 år09:45–10:45KSH

BJJ Barn

(9-12 år), Lördag 09:45–10:45 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Kampsportslek 5-6 år10:45–11:30KSH

Kampsportslek

(5-6 år), Lördag 10:45–11:30 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Kampsportslek 5-6 år11:30–12:15KSH

Kampsportslek

(5-6 år), Lördag 11:30–12:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Barn VIT 7-12 år12:15–13:15KSH

Barn VIT

(7-12 år), Grad: Vita bälten och gula streck, Lördag 12:15–13:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Barn VIT 7-12 år13:15–14:15KSH

Barn VIT

(7-12 år), Grad: Vita bälten och gula streck, Lördag 13:15–14:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Barn GUL 7-12 år14:15–15:15KSH

Barn GUL

(7-12 år), Grad: Gula bälten, Lördag 14:15–15:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Barn GRÖN & BLÅ 7-12 år15:15–16:15KSH

Barn GRÖN & BLÅ

(7-12 år), Grad: Gröna och blåa bälten, Lördag 15:15–16:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Barn RÖD 4-3 gup 7-14 år16:15–17:15KSH

Barn RÖD 4-3 gup

(7-14 år), Grad: Helröda bälten och ett svart streck, Lördag 16:15–17:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Ungdom Nivå 1-2 13 år+17:15–18:15KSH

Ungdom Nivå 1-2

(13 år+), Grad: Vita till blåa bälten, Lördag 17:15–18:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Ungdom/Vuxen Nivå 3 18:15–19:15KSH

Ungdom/Vuxen Nivå 3

Grad: Röda bälten och uppåt, Lördag 18:15–19:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Receptionen öppen09:30–15:15
Se hela schemat
Gosh Gosh